Kill die cellulitis

Kill die cellulitis

De term cellulitis verwijst naar de kuiltjes van de huid op je benen, heupen en billen. Dit verschijnsel komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen (het zal ook eens niet ;)). Het heeft voornamelijk te maken met het verschil in spier, vet –en bindweefsel opbouw. De knobbeligheid wordt onder andere veroorzaakt door vetophopingen, wat het bindweefsel onder de huid verstoord. Erfelijkheid, dikte van de huid, geslacht, hoeveelheid lichaamsvet en leeftijd kunnen allemaal invloed hebben op het wel of niet krijgen van cellulitis.

Meer lezen

Giftige huidverzorging – pas op!

Giftige huidverzorging – pas op!

Giftige huidverzorging; iets wat wij vrouwen dagelijks gebruiken. Eigenlijk staan we hier niet eens meer bij stil; het hoort gewoon bij onze routine. Maar wat nou als ik je vertel dat verzorgingsproducten enorm veel invloed hebben op niet alleen je huid, maar ook op je hormoonhuishouding en je organen? Tijd voor wat meer uitleg…

Meer lezen

Kill die cellulitis

Kill die cellulitis

Cellulitis, it’s a pain in the arse! Bijna alle vrouwen krijgen hier vroeg of laat mee te maken. Dit komt omdat we, naarmate we ouder worden, minder collageen aanmaken met het effect dat onze huid haar stevigheid verliest. Ook ik was een van de ongelukkige die hier en daar wat irritante putjes aan het ontwikkelen was. Niet echt een “pretty sight” als je in je bikini wilt paraderen op het strand. Tijd voor actie dus!

De term cellulitis verwijst naar de kuiltjes van de huid op je benen, heupen en billen. Dit verschijnsel komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen (het zal ook eens niet ;)). Het heeft voornamelijk te maken met het verschil in spier, vet –en bindweefsel opbouw. De knobbeligheid wordt onder andere veroorzaakt door vetophopingen, wat het bindweefsel onder de huid verstoord. Erfelijkheid, dikte van de huid, geslacht, hoeveelheid lichaamsvet en leeftijd kunnen allemaal invloed hebben op het wel of niet krijgen van cellulitis.

Cellulitis en levensstijl
Is er een relatie tussen deze ongewenste putjes en onze levensstijl? Jazeker! Dit is goed nieuws, want dat betekent dat we er iets aan kunnen doen! Er zijn een aantal zaken die onze huid nadelig beïnvloeden en de ontwikkeling van cellulitis versnellen.

Een rijtje absolute DONT’S:
* Vermijd geraffineerde suikers (alles wat wit is, frisdrank en supermarktbrood bijvoorbeeld)
* Drink niet teveel koffie, zwarte thee en/of alcohol. (deze dranken onttrekken vocht uit je huid)
* Eet niet teveel tafelzout/natrium (alternatieven zijn Keltisch zeezout en Himalayazout)
* Stop met roken (need I say more?)
* Reduceer stress (elke dag 30 minuten wandelen in de natuur is bewezen zeer effectief)

Sporten, voldoende drinken (liefst lauw water en kruidenthee), hoge doseringen vitamine C, een groenterijk voedingspatroon, de juiste vetzuren en voldoende eiwitten tot je nemen hebben wel een positieve invloed op onze huid.

Dry-brushing
Naast het aanpassen van je levensstijl is er nog een geweldig middel wat je vetophopingen direct aanpakt, namelijk droogborstelen! Wanneer je je huid elke dag borstelt zal je merken dat je huid niet alleen zijdezacht wordt (sauna-effect) maar ook je vetophopingen breken af en je probleemzones worden duidelijk minder zichtbaar.

Hoe werkt het?
Koop een ouderwetse droogborstel die je oma vroeger in de douche had hangen. Maar, in plaats van de borstel tijdens het douchen te gebruiken, doe je dit nu voordat je gaat douchen. Borstel je lijf van beneden naar boven, altijd richting het hart. Wees niet te voorzichtig, flink borstelen activeert je lymfestelsel (voor een goede doorbloeding) en maakt je vetophopingen letterlijk kapot.

Dry-brushing-benefits

In het begin kan het misschien wat onaangenaam voelen, maar na een week ben je het al gewend en vind je het zelfs prettig. Na het droogborstelen stap je onder de douche en klaar! Oh enne, voor de die-hards onder ons, even ijskoud afspoelen na je warme douche stimuleert je doorbloeding nog meer!

Ik gebruik de drybrush elke ochtend en ben zeer tevreden over het resultaat. Mijn huid is zijdezacht en ook mijn putjes zijn aardig op hun retour.

Huidverzorging giftig?

Huidverzorging giftig?

Huidverzorging, iets wat wij vrouwen dagelijks gebruiken. Eigenlijk staan we hier niet eens meer bij stil; het hoort gewoon bij onze routine. Maar wat nou als ik je vertel dat verzorgingsproducten enorm veel invloed hebben op niet alleen je huid, maar ook op je hormoonhuishouding en je organen? Tijd voor wat meer uitleg…

De meeste vrouwen krijgen gemiddeld zo’n 130 chemicaliën per dag binnen, puur en alleen via huidverzorging en cosmetica. Shocking als je het mij vraagt. Cosmetische bedrijven beweren dat deze chemicaliën veilig zijn, mits ze in kleine doseringen worden gebruikt. En hier ligt nou net het probleem. Want, wie van ons gebruikt er nu niet elke dag mascara, dagcrème, douchegel, haarproducten of al is het een simpele dagcrème? Je begrijpt dat de kleine doseringen per dag beginnen op te tellen.

Synthetische huidverzorging, schadelijk of niet?
Feit is dat niemand ons kan vertellen wat de chemicaliën in huidverzorging nou werkelijk voodeodorantwomantowel876x493r schade aanrichten op de lange termijn. Van een aantal ingrediënten weten we inmiddels zeker dat deze schade kunnen veroorzaken zoals bijvoorbeeld de stof aluminium . Aluminium wordt in bijna elke (reguliere) deodorant gebruikt.

Er zijn wetenschappelijke onderzoeken die bewijzen dat aluminium kankerverwekkend is. Ook *BHA, *BHT, *parabenen en parfum zijn chemische stoffen die op de lange termijn onze huid, weefsel en organen kunnen aantasten.   

*BHA (E320) en BHT (E321)
Deze stoffen worden vooral veel gebruikt in lippenstift, hydraterende crèmes en andere cosmetica. Daarnaast worden ze ook veel gebruikt om voeding te conserveren. BHA (butylated hydroxyanisole) en BHT (butylated hydroxytoluence) kunnen allergische huidreacties veroorzaken.

Het International Agency of Research on Cancer heeft BHA als mogelijke kankerverwekker benoemd. Ook geven ze aan dat BHA onze hormoonhuishouding verstoort. Langdurige blootstelling aan hoge doseringen BHA is giftig en veroorzaakt bij ratten en muizen lever –en nierproblemen, het tast de longfunctie aan en zorgt voor bloedstolling in de aderen (oh my god!!)

*Parabenen
Parabenen worden toegevoegd om de houdbaarheidsdatum goed te houden, een conserveringsmiddel dus. Een geschatte 75 tot 90% van (synthetische) producten bevatten parabenen. Elk product (inclusief natuurlijke producten) wat in de winkels verkocht wordt moet namelijk ‘tenminste 30 maanden houdbaar zijn’.

Dit conserveringsmiddel wordt steeds meer in verband gelegd met een verstoring van de hormoonhuishouding. Parabenen kunnen namelijk het vrouwelijke hormoon oestrogeen nabootsen. En een overschot aan oestrogenen kan leiden tot allerlei (auto-immuun) ziektebeelden waaronder (borst)kanker. Er zijn meerdere gevallen bekend waarbij dit middel in grotere hoeveelheden werd geconstateerd in borstkankerweefsel. Wanneer parabenen in contact komen met UV-straling (zonlicht bijvoorbeeld), zul je sneller last krijgen van huidveroudering en DNA-schade.

*Parfum
Wanneer er parfum of geparfumeerd op je product staat, betekent dit dat er een mix van ongeveer 3000 chemicaliën in spraying_on_wristzit. Parfum wordt in vrijwel elk product verwerkt, of het nu gaat om cosmetica, crème, waspoeder en/of deodorant. De meeste chemicaliën in parfum zijn niet getest op de mate van giftigheid. Het gros van de ingrediënten wekken allergieën op, migraine en zelfs astma.

Een onderzoek wees uit dat drie van de vier astmapatiënten, na het gebruiken van parfum, een aanval kregen. Veel van deze chemicaliën worden in onze vetcellen opgeslagen, niet zo handig dus.

Je huid is je grootste orgaan
Waar we vaak niet bij stilstaan, is dat onze huid een orgaan is; ons grootste orgaan zelfs. En dit indrukwekkende en zeer belangrijke orgaan staat in directe verbinding met je bloedbaan. Alles wat je op je huid smeert komt dus gewoon in onze bloedbaan terecht. Iets om bij stil te staan.

Gelukkig is het is nooit te laat om het roer om te gooien…
Je lichaam is een mooi mechanisme wat zich kan ontdoen van veel gifstoffen. Stop je met het gebruiken van synthetische producten, dan heeft je lichaam ook tijd om de oude gifstoffen af te voeren in plaats van elke dag te vechten tegen de nieuwe chemicaliën die we op –en aanbrengen. Het is wel van belang om de eerste paar weken extra goed te drinken zodat de afvalstoffen gemakkelijker uit je lichaam kunnen.

Wat is dan wel goed?
Na jarenlang verschillende natuurlijke merken getest te hebben, ben ik uiteindelijk bij een Oostenrijks merk gekomen. Dit merk is de eerste huidverzorgingslijn die daadwerkelijk wat met je huid doet. Niet alleen ziet je huid er stralend en gezond uit, maar je vochtgehalte wordt op peil gehouden, de diepte van rimpels verminderen en je huid voelt zijdezacht aan.

Ringana-hand-en-nagelbalsemEven de bijzondere kenmerken op een rij:

Alle producten zijn;
 * Gifvrij
* Dierproefvrij
* Duurzaam
* Veganistisch
* Biologisch (momenteel zijn ze bezig met de Eco certificering)
* Gifvrije en biologisch afbreekbare verpakking
* Komt in glas of BPA-vrij plastic
* Alles zit in een pompsysteem zodat er geen zuurstof bij kan
* Alle producten zijn VERS

Om deze laatste reden kunnen de producten ook niet in de winkel verkocht worden. Vers betekent dat er een houdbaarheidsdatum op zit. Uiteraard is hier goed over nagedacht en is alles lang genoeg houdbaar.

Waar kan ik deze producten kopen?
Omdat ik al jaren zo enthousiast ben over dit merk, besloot ik om als vertegenwoordiger te gaan werken voor dit prachtige bedrijf. Dus vanaf nu kun je de producten ook gewoon hier in Nederland krijgen! Je kunt de producten bestellen via mijn website www.greenskincare.nl. Woon je in Apeldoorn? Dan mag je bij mij persoonlijk bestellen zodat er geen verzendkosten in rekening worden gebracht. Stuur dan een berichtje naar laura@greenblogger.nl