vitamine C

vitamine C

Vitaminen (met name vitamine C) en mineralen zijn essentieel om ons lichaam in goede gezondheid te houden en te krijgen. Dit is inmiddels algemeen bekend. Oud nieuws of niet, helaas krijgen we tegenwoordig lang niet meer voldoende nutriënten binnen. Een aantal oorzaken hiervan zijn onder andere: ons Westers voedingspatroon, de…

Continue reading

Vitamine E is ok

vitamine E

Vitamine E hebben we hard nodig. We leven in een tijd waarin we chronisch overprikkeld zijn. Elke dag weer worden we blootgesteld aan allerlei externe factoren die niet altijd even gunstig zijn voor ons. Denk bijvoorbeeld aan: luchtverontreiniging, medicijnen, mineraalarme grond, uitlaatgassen, additieven in voeding maar bovenal stress….een ware killer….

Continue reading